[flyyoga] Базовый курс йога в гамаках [Алиса Пилясова, Ксения Грицук]

Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки.
Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель расскажет, как равномерно распределять нагрузку.
Заказать гамак можно недорого с китайских сайтов или выбрать российского производителя.
Все видео-уроки представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме.
Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки — важно ваше желание измениться.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет самостоятельно заниматься йогой в гамаке.
Курс состоит из комплексов упражнений:

• На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.
• На освоение шпагата.
• Разработка тазобедренных суставов.
• Силовой.
• Расслабление и восстановление в гамаке.

Ведущие: Алиса Пилясова ведущий тренер студии FlyYoga, практик йоги с 2006 года. Ксения Грицук тренер, занимается йогой с 2013 года.
Покупайте тренинг, занимайтесь и почувствуйте себя невесомыми и свободными!
Ссылка на курс
Покупать будем тут. После покупки я выложу ссылку на облако.