Тестостерон в жизни женщины и мужчины: как поддерживать правильный уровень [Марина Берковская]

• Ваша стройность, красивые волосы и кожа
• Высокое либидо и долгожданная беременность
• Отличное настроение и энергия для достижений
• Мужское здоровье и долголетие

Актуально и для мужчин, и для женщин
Мы привыкли считать тестостерон только мужским гормоном. На самом деле это не так. Тестостерон влияет на внешность, либидо и поведение обоих.
И при нарушении нормального уровня так же страдают оба.
У женщин от сильного избытка тестостерона могут выпадать волосы, увеличиваться вес или даже грубеть голос.
У мужчин при недостатке тестостерона снижается энергия, воля к жизни, пропадает потенция.
К счастью, все это можно исправить.

Посмотрите вместе с партнером
Для нее:

• Не устраивает состояние кожи: акне, излишняя сальность, воспалительная сыпь;
• Появились волосы там, где раньше не было: грудь, лицо, живот;
• Постоянная грусть или тревога без объективных причин, часто злитесь и срываетесь на близких;
• Вам знаком диагноз синдром поликистозных яичников и вы хотите подробнее разобраться, что с этим делать;
• Давно пытаетесь убедить мужчину заняться здоровьем, но не хватает убедительных аргументов;

Для него:

• Тренируетесь в зале, но не видите результатов;
• Ничего не хочется делать, сил хватает только на работу;
• Тревожитесь без причины и давно не радовались чему-либо по-настоящему;
• Секса хочется меньше, чем раньше, не устраивает качество эрекции;

Что даст нормальный уровень тестостерона

Женщинам:

• Нормальный обмен веществ и поддержание стройности
• Регулярный менструальный цикл и профилактику патологий эндометрия
• Тонус мышц, настроение, ощущение благополучия и уверенности в себе
• Чистую здоровую кожу и волосы

Мужчинам:

• Высокое либидо, нормальный спермогенез и устойчивую эрекцию
• Жизненный тонус, хорошее настроение, энергию для достижений
• Рост силы и мышечной массы, жиросжигание, крепкие кости
• Достаточное количество эритроцитов для обеспечения кислородом органов и тканей при силовых нагрузках

О чем будем говорить на вебинаре

Роль тестостерона в организме

• Как образуется тестостерон и что влияет на этот процесс
• Зачем тестостерон женщинам и мужчинам
• Причины избытка тестостерона у женщин и недостатка у мужчин
• Бывает ли избыток тестостерона у мужчин и чем он опасен
• Почему лишний вес опасен для уровня тестостерона
• Как именно тестостерон влияет на поведение и либидо

Восстановление и поддержание нормального уровня

• Правда ли, что высокий уровень тестостерона всегда нужно снижать, а низкий — повышать
• Признаки изменения уровня тестостерона у женщин
• Как понять, что тестостерона не хватает мужчине
• Какие анализы нужно сдать и как интерпретировать результаты
• Способы помочь себе без лекарств

Самая распространенная причина избытка тестостерона у женщин

• Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Симптомы СПКЯ
• Как вылечить СПКЯ и что будет, если не лечить
• Контрацептивы как лекарство при СПКЯ — необходимость или заблуждение?

Спорт, БАДы и тестостерон

• В чем разница между БАДами и настоящими лекарствами для коррекции уровня тестостерона
• Чем опасны спортивные препараты, повышающие тестостерон, и стоит ли их применять
• Есть ли риски для женщин в спорте. Могут ли интенсивные тренировки привести к гиперандрогении
• Можно ли «испортить» тестостерон силовыми тренировками